Sport als Erlebnis
Sportliche Erlebnisse und gute Ergebnisse schließen einander nicht aus – es sind die selben Voraussetzungen, die beides möglich machen. Dazu zählen ein optimales Aktivierungsnniveau, die Fähigkeit Angst als Herausforderung zu betrachten und sich auf das Wesentliche, auf das „Hier und Jetzt“, zu konzentrieren. Erlebnisse sind aber immer individuell und können die mentale Fähigkeit fördern, Herausforderungen in anderen Lebensbereichen anzunehmen und verhelfen zu mehr Freude am Sport.