Zeitgeistiges

Was ist Mattering?

Das Erleben, von anderen gesehen und gebraucht zu werden, ist kein „weiches“ Gefühl ohne messbare Bedeutung – es ist ein zentraler psychologischer Motor für Gesundheit, Handlungsfähigkeit und Lebensfreude. In der modernen Psychologie spricht man in diesem Zusammenhang oft von Mattering – dem Erleben, dass man für andere und für die Welt zählt, dass man Bedeutung hat, Einfluss ausübt und wirklich wahrgenommen wird. Dieses Gefühl ist fundamental für die psychische Widerstandskraft (Resilienz) und eng mit Gesundheit, Motivation, sozialen… Weiterlesen »Was ist Mattering?

Was versteht man in der Psychologie unter Kama Muta?

In der Psychologie bezeichnet Kama Muta ein spezifisches, universelles soziales Gefühl, das durch das plötzliche Erleben intensiver sozialer Nähe und Verbundenheit ausgelöst wird. Der Begriff stammt aus dem Sanskrit und lässt sich sinngemäß mit „von Liebe bewegt sein“ übersetzen. Er wurde eingeführt, um ein emotionales Phänomen präzise zu benennen, das in vielen Kulturen bekannt ist, jedoch in der westlichen Emotionsforschung lange unter unscharfen Bezeichnungen wie „Rührung“, „Herzerwärmung“ oder „tiefes Berührtsein“ zusammengefasst wurde. Kama Muta tritt typischerweise in… Weiterlesen »Was versteht man in der Psychologie unter Kama Muta?

Psychologische Ambivalenzen der auditiven Isolation im Schlaf

Die Nutzung von Ohrstöpseln wird oft als das ultimative Heilmittel für eine erholsame Nachtruhe propagiert, insbesondere in einer Welt, die zunehmend von urbaner Lärmverschmutzung und einer ständigen akustischen Überreizung geprägt ist. Für geräuschsensible Individuen, deren auditive Reizverarbeitung schneller in einen Zustand der Übererregung gerät, bieten diese physischen Barrieren eine notwendige Entlastung des vegetativen Nervensystems, indem sie die belastende Reizflut kappen und so die Ausschüttung von Stresshormonen wie Cortisol und Adrenalin minimieren (Muzet, 2007). In der psychologischen Schlafforschung… Weiterlesen »Psychologische Ambivalenzen der auditiven Isolation im Schlaf

Wenn Maschinen menschlich werden

Es beginnt harmlos, fast zärtlich. Mit einem aufmunternden Satz an das alte Auto, das sich ächzend die Rampe der Tiefgarage hinaufquält. Mit einem kurzen Dank an das Navigationssystem oder einem unbewussten Ärger über den Laptop, der heute „nicht will“. Was wir dabei tun, ist so alt wie der Mensch selbst: Wir verleihen Dingen ein Innenleben. Wir sprechen ihnen Absichten, Gefühle und eine Art Charakter zu, betreiben also Anthropomorphismus. Mit der künstlichen Intelligenz erreicht diese Neigung jedoch eine… Weiterlesen »Wenn Maschinen menschlich werden

Geteilte Realität: Liebe kann Erinnerungen synchronisieren

In der Psychologie ist bekannt, dass das menschliche Gedächtnis kein starres Archiv, sondern ein hochdynamisches, rekonstruktives System ist. Eine Studie von Zhang et al. (2024)hat dieses Verständnis nun um eine faszinierende soziale Komponente erweitert, denn es zeigt sich, dass romantische Partner ihre Gedächtnisprozesse auf neuronaler Ebene synchronisieren. Dieses Phänomen führt zu einer Art gemeinsamen Vergessens, das eine kohärente gemeinsame Sicht auf die Welt fördert, jedoch auf Kosten individueller Detailgenauigkeit geht. Im Zentrum der Untersuchung stand das „socially… Weiterlesen »Geteilte Realität: Liebe kann Erinnerungen synchronisieren

Strategien gegen Bore-out im Berufsleben

Langeweile und Monotonie im Arbeitsalltag gelten landläufig oft als Luxusprobleme – doch chronische Unterforderung kann schwerwiegende Folgen haben. Der Begriff Bore-out beschreibt einen Zustand beruflicher Leere, der sich durch anhaltende Langeweile, Sinnverlust und Frustration äußert. Obwohl Bore-out keine medizinisch anerkannte Diagnose ist, bezeichnen Fachleute das zugrunde liegende Phänomen als Erleben von Monotonie. Die psychischen und physischen Symptome ähneln denen eines Burn-outs – trotz gegensätzlicher Ursachen. Besonders anfällig für Bore-out sind leistungsorientierte Menschen, die aus ihrer Arbeit Sinn… Weiterlesen »Strategien gegen Bore-out im Berufsleben

Episodisches Gedächtnis bei Hunden

Ein TikTok-Video sorgt aktuell für großes Aufsehen und rührt Millionen von Menschen. Es zeigt den 13 Monate alten Golden Retriever Zebby aus Hermosa Beach, Kalifornien, wie er sehnsüchtig in die Krone eines Baumes blickt. Immer wieder kehrt der junge Hund dorthin zurück, winselt leise und schaut seine Besitzerin mit einem enttäuschten Blick an. Der Grund: Vor einigen Monaten entdeckte er genau an dieser Stelle einen Tennisball. Diese kleine, aber bedeutsame Erinnerung scheint Zebby tief verinnerlicht zu haben… Weiterlesen »Episodisches Gedächtnis bei Hunden

Sind Namen tatsächlich Schall und Rauch?

Wenn die Namen unbekannt sind, geht auch das Wissen über die Dinge verloren. Carl von Linné Namen sind weit mehr als bloße Etiketten – sie können das menschliche Verhalten, Entscheidungen und sogar Lebenswege maßgeblich beeinflussen. So zeigen zahlreiche internationale Studien, dass der eigener Name nicht nur Vorlieben, sondern auch die berufliche Laufbahn und Partnerwahl mitbestimmen kann (Pelham, Mirenberg & Jones, 2002; Jones, Pelham, Carvallo & Mirenberg, 2004). Ein Phänomen, das diesem Einfluss zugrunde liegt, ist das „implizite… Weiterlesen »Sind Namen tatsächlich Schall und Rauch?

Wenn erfolgreiche Menschen an sich zweifeln …

Das Imposter-Syndrom, auch als Hochstapler-Syndrom bekannt, ist ein weit verbreitetes, jedoch oft verborgenes Phänomen, das insbesondere leistungsorientierte und erfolgreiche Menschen betrifft, wobei es durch eine Vielzahl psychologischer, sozialer und entwicklungsbedingter Einflüsse entsteht und durch gezielte Selbstreflexion, psychologische Unterstützung und einen offenen Umgang mit den eigenen Zweifeln überwunden werden kann. Das Imposter-Syndrom beschreibt also jenes psychologische Phänomen, bei dem betroffene Menschen trotz objektiver Erfolge das Gefühl haben, ihre Leistungen seien unverdient, denn sie schreiben ihre Erfolge häufig äußeren… Weiterlesen »Wenn erfolgreiche Menschen an sich zweifeln …

Missbräuchliche Verwendung psychologische Begriffe im Alltag – die Pop-Psychologie

Psychologische Begriffe wie „Trigger“, „toxisch“ oder „narzisstisch“ werden zunehmend im Alltag verwendet, oft jedoch ohne fundiertes Wissen und in vereinfachter oder falscher Weise. Zwar ist es erfreulich, dass das Bewusstsein für psychische Gesundheit wächst und Menschen offener über ihre Gefühle und Beziehungen sprechen, andererseits birgt diese Pop-Psychologie Risiken, da sie komplexe Zusammenhänge auf einfache Schlagworte reduziert und problematische Muster auf andere abschiebt, anstatt eine tiefere Auseinandersetzung zu fördern. Einerseits kann Pop-Psychologie also helfen, Menschen für psychologische Themen… Weiterlesen »Missbräuchliche Verwendung psychologische Begriffe im Alltag – die Pop-Psychologie

Zeitgeistiges

Hypothalamus und Übergewicht In der Babysprache ganze und grammatikalisch korrekte Sätze verwenden In welchem Alter sollte man Kindern das erste Smartphone kaufen? Kann der Besitz von Haustieren den geistigen Verfall bremsen? Kann man seinen Kopf über den Körper austricksen? Kann zwanghaftes Lächeln glücklicher machen? Katzen können die Stimmen ihres Besitzes erkennen KI und Humor Kind in der Schule um eine ganze Note besser durch Einser-Vitamin! Kuba SEO Träume – ein Wettbewerb Lernagenten-basierte Modelle zur Vorhersage vom kollektivem… Weiterlesen »Zeitgeistiges

Wie schnell können Menschen denken?

Erst in jüngster Zeit gelang die Entdeckung der begrenzten Geschwindigkeit des menschlichen Denkens, wobei neue Studien zeigen, dass der menschliche Informationsdurchsatz bei etwa 10 Bits pro Sekunde liegt, was im Vergleich zu den enormen 1 Milliarde Bits pro Sekunde, die die sensorischen Systeme aufnehmen, extrem langsam erscheint. Es gibt daher das Paradoxon, dass der menschliche Verstand so langsam denkt, obwohl wir mit Milliarden von Neuronen ausgestattet sind, die weit mehr als 10 Bits pro Sekunde verarbeiten könnten.… Weiterlesen »Wie schnell können Menschen denken?