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Angewandte Psychologie

Angewandte Psychologie ist eine Zusammenfassung aller Teildisziplinen der Psychologie, welche die Anwendung psychologischer Erkenntnisse für die Praxis zum Gegenstand haben und geht auf William Stern zurück.

Der Mythos der sofortigen Tränenerleichterung: Eine Echtzeit-Analyse des emotionalen Weinens

    Die verbreitete Annahme, dass Weinen bei Erwachsenen unmittelbar zu einer emotionalen Entlastung führt, wird durch eine aktuelle Untersuchung von Stieger et al. (2026) grundlegend infrage gestellt. In ihrer Studie untersuchte man das Phänomen des emotionalen Weinens jenseits künstlicher Laborbedingungen. Da bisherige Erkenntnisse oft auf rückblickenden Berichten basierten, nutzten man eine Smartphone-basierte Methode des „Experience Sampling“. Dabei dokumentierten 106 Teilnehmer über einen Zeitraum von vier Wochen insgesamt 315 Weinepisoden in ihrem Alltag und bewerteten ihren emotionalen Zustand unmittelbar… Weiterlesen »Der Mythos der sofortigen Tränenerleichterung: Eine Echtzeit-Analyse des emotionalen Weinens

    Essstörungen verstehen: Definitionen, Ursachen und Merkmale

      FAQ zu Essstörungen: Wissenswertes im Überblick Was sind Essstörungen aus medizinischer Sicht? Essstörungen sind schwerwiegende psychosomatische Erkrankungen, bei denen das Essverhalten als Bewältigungsstrategie für tieferliegende seelische Konflikte dient. Zu den bekanntesten Formen zählen die Anorexia nervosa (Magersucht) und die Bulimia nervosa (Ess-Brechsucht), während die Adipositas oft als psychogene Heißhungerstörung klassifiziert wird. Kennzeichnend ist eine übertriebene gedankliche Beschäftigung mit Nahrung, Gewicht und dem eigenen Körperbild. Was versteht man unter einer Körperschemastörung bei Magersucht? Die Körperschemastörung ist ein Kernsymptom… Weiterlesen »Essstörungen verstehen: Definitionen, Ursachen und Merkmale

      Rhythmische Aufmerksamkeit: Wie neuronale Schwankungen unsere Anfälligkeit für Ablenkung bestimmen

        Die menschliche Aufmerksamkeit ist kein kontinuierlicher Strom – sie folgt rhythmischen Schwankungen, die bestimmen, wann wir besonders empfänglich für Reize sind. Eine Studie von Zach Redding, Yuxiang Ding & Ian Fiebelkorn (2026) an der University of Rochester bestätigt diese Annahme der sogenannten Rhythmic Theory of Attention. Sie besagt, dass die visuelle Aufmerksamkeit des Menschen in einem ständigen Wechsel zwischen zwei Zuständen schwingt: In einem Zustand wird die Verarbeitung aktuell fokussierter Reize maximiert, im anderen öffnet sich das… Weiterlesen »Rhythmische Aufmerksamkeit: Wie neuronale Schwankungen unsere Anfälligkeit für Ablenkung bestimmen

        Wiederholungen können Entscheidungen steuern

          In der psychologischen Forschung wurde lange gerätselt, warum Menschen oft an altbewährten Verhaltensmustern festhalten, selbst wenn objektiv bessere Alternativen zur Verfügung stehen. Eine Untersuchung von Wagner, Wolf & Kiebel (2025) hat aufgezeigt, dass die bloße Wiederholung vergangener Handlungen aktuellen Entscheidungen weitaus stärker prägt als bisher vermutet. Dafür analysierte man Daten von über 700 Teilnehmenden aus insgesamt 15 Datensätzen, um zu verstehen, wie Lernprozesse in spezifischen Kontexten spätere Präferenzen in völlig neuen Umgebungen beeinflussen. Mithilfe eines dafür entwickelten… Weiterlesen »Wiederholungen können Entscheidungen steuern

          Hunger als Modulator der Wahrnehmung

            Hunger beeinflusst in hohem Maß, wie sensorische Reize wahrgenommen und bewertet werden. Der Geruch von Nahrung kann anziehend oder unbemerkt wirken, je nachdem, ob ein Organismus hungrig oder gesättigt ist. Diese Anpassungsfähigkeit beruht auf neuronalen Rückkopplungssystemen, die Sinneseindrücke nicht linear, sondern kontextabhängig verarbeiten. Neuere Befunde zeigen, dass spezifische olfaktorische Schaltkreise beim Wahrnehmen von Nahrungsgerüchen eine vorbereitende Sättigungsreaktion auslösen, noch bevor Nahrung aufgenommen wird (Bulk et al., 2025). Der Geruchssinn fungiert somit nicht nur als Informationsquelle, sondern als aktiver Regulator… Weiterlesen »Hunger als Modulator der Wahrnehmung

            Ordnung im sozialen Spiegel: Psychologische Perspektiven auf den Hawthorne-Effekt im Alltag

              Das Phänomen, dass Menschen ihre Wohnung vor allem dann gründlich aufräumen, wenn sich Besuch ankündigt, lässt sich sozialpsychologisch differenziert erklären. Es verweist weniger auf Oberflächlichkeit oder Bequemlichkeit als vielmehr auf grundlegende Mechanismen sozialer Wahrnehmung, Motivation und Selbstregulation. Zentral ist dabei die Annahme, dass das Selbstbild stark durch soziale Rückmeldungen geprägt wird. Bereits Charles Horton Cooley beschrieb mit dem Konzept des „Looking Glass Self“, dass Individuen sich selbst durch die Vorstellung betrachten, wie andere sie sehen. Dieses Prinzip… Weiterlesen »Ordnung im sozialen Spiegel: Psychologische Perspektiven auf den Hawthorne-Effekt im Alltag

              Schreiben als kognitive und therapeutische Ressource

                In einer Zeit permanenter digitaler Reizüberflutung und steigender psychischer Belastung erlebt eine scheinbar einfache Praxis eine bemerkenswerte Renaissance: das Schreiben von Hand, insbesondere in Form des Journaling, also das Führen eines Tagebuches. Was lange als private Gewohnheit oder literarisches Nebenprodukt galt, wird heute zunehmend als evidenzbasierte Methode zur Förderung kognitiver Leistungsfähigkeit, emotionaler Regulation und körperlicher Gesundheit verstanden. Aktuelle psychologische und neurowissenschaftliche Forschung zeigt, dass regelmäßiges Schreiben weit über Selbstausdruck hinausgeht: Es wirkt strukturierend auf das Denken, entlastet… Weiterlesen »Schreiben als kognitive und therapeutische Ressource

                Psychologie des Wohlbefindens – Pursuit of Happiness

                  Die Menschen kommen durch nichts den Göttern näher, als wenn sie Menschen glücklich machen. Cicero Man will nicht nur glücklich sein, sondern glücklicher als die anderen. Und das ist deshalb so schwer, weil wir die anderen für glücklicher halten, als sie sind. Charles-Louis de Montesquieu Das Glück hat die Vorstellungswelten der Menschen tiefgreifend beeinflusst und ist heute im Alltag präsent bis über die Grenze des Erträglichen hinaus. Glück ist zu einem grundlegenden Bestandteil dessen geworden, wie Menschen… Weiterlesen »Psychologie des Wohlbefindens – Pursuit of Happiness

                  Amok und Selbstmordattentäter

                  Menschen sind nicht prinzipiell ausgerichtet auf eine direkte gewalttätige Konfrontation sondern sie neigen dazu, sich zu arrangieren, was vermutlich fester Bestandteil unserer emotionalen Intelligenz ist. Darum ist es so schwer, in einer gewaltsamen Konfliktsituation zu handeln, wenn die andere Person einem direkt gegenüber steht. Damit Gewalt ausgeübt werden kann, müssen vom Einzelnen Barrieren überwunden werden. Es gibt im Wesentlichen drei Möglichkeiten. Die erste besteht darin, Gewalt aus der Ferne auszuüben (Bomben, Artillerie), um die direkte Gegenüberstellung mit… Weiterlesen »Amok und Selbstmordattentäter

                  Wie erzeugt das menschliche Gehirn visuelle Stabilität?

                    Die Fähigkeit des menschlichen Gehirns, trotz ständiger Augenbewegungen eine stabile visuelle Wahrnehmung aufrechtzuerhalten, ist essenziell für Orientierung und kognitive Verarbeitung im Alltag. Dieses Phänomen, das als visuelle Stabilität bezeichnet wird, verhindert, dass wir bei jeder schnellen Blickbewegung Desorientierung oder Schwindel empfinden. Zwei aktuelle Studien liefern neue Erkenntnisse zu den neuronalen Prozessen hinter dieser stabilisierenden Leistung – und zeigen auf, wie diese Mechanismen bei Menschen mit autistischen Merkmalen verändert sein können . Im Zentrum der Studien steht die… Weiterlesen »Wie erzeugt das menschliche Gehirn visuelle Stabilität?

                    Von der Reaktanz zur Akzeptanz

                      Neue Gesetze und Vorschriften stoßen häufig auf Widerstand in der Bevölkerung, ob es sich um das Rauchverbot in öffentlichen Räumen, das Tempolimit auf Autobahnen oder die Anschnallpflicht handelt – vielen Menschen fällt es schwer, sich mit der Vorstellung von Einschränkungen in ihrem Alltag abzufinden. Diese anfängliche Ablehnung ist jedoch oft kein Ausdruck dauerhafter Gegnerschaft, sondern lässt sich als psychologische Reaktion auf wahrgenommene persönliche Verluste verstehen – ein Phänomen, das in der Psychologie als Reaktanz bezeichnet wird. Ein… Weiterlesen »Von der Reaktanz zur Akzeptanz

                      Die emotionale Intelligenz generativer KI im Vergleich zum Menschen

                        In einer Zeit, in der künstliche Intelligenz (KI) in immer mehr Lebensbereiche vordringt, stellt sich zunehmend die Frage, ob sie nicht nur kognitive, sondern auch emotionale Fähigkeiten entwickeln kann. Die Vorstellung, dass Maschinen Emotionen erkennen, interpretieren und darauf angemessen reagieren können, war lange Science-Fiction. Doch eine aktuelle Studie von Schlegel, Sommer & Mortillaro (2025) rückt diese Idee näher an die Realität. Ziel der Studie war es, die Fähigkeit generativer KI-Systeme zur emotionalen Intelligenz zu untersuchen, also ihre… Weiterlesen »Die emotionale Intelligenz generativer KI im Vergleich zum Menschen