Die psychologische Technik Consider the Source – Betrachte die Quelle- bezieht sich auf die Idee, dass es stets wichtig ist, die Glaubwürdigkeit und Vertrauenswürdigkeit der Quelle einer Information oder eines Arguments zu berücksichtigen, um zu entscheiden, wie man diese Informationen bewertet. Vor allem wenn man Informationen aus verschiedenen Quellen erhalten, ist es ratsam, die Herkunft oder den Ursprung dieser Informationen zu überprüfen. Man sollte vor allem die Glaubwürdigkeit der Quelle, die die Information bereitstellt, überprüfen, d. h., ob sie bekannt ist für ihre Zuverlässigkeit und Expertise auf dem betreffenden Gebiet. Gibt es Anzeichen dafür, dass die Quelle eine bestimmte Agenda verfolgt oder eine parteiische Haltung einnimmt, oder ist die Information möglicherweise gefärbt oder einseitig präsentiert? Gibt es potenzielle Interessenkonflikte, die die Objektivität der Quelle beeinflussen könnten und inwieweit könnten diese Interessenkonflikte die Art und Weise beeinflussen, wie die Informationen präsentiert werden? Diese Technik ist ist nicht nur besonders wichtig in Zeiten, in denen Fehlinformationen und Fake News verbreitet werden können, sondern hilft auch, fundierte Entscheidungen zu treffen und sich vor irreführenden Informationen zu schützen.
Solche irritierenden Aussagen können auch den Alltag betreffen, denn nicht selten kann schon ein beiläufiger Satz Menschen aus der Fassung bringen. Sei es eine unbedachte Bemerkung oder ein scheinbar harmloser Kommentar, man nimmt sich oft schnell etwas zu Herzen und kann tagelang mit diesen belastenden Gedanken verbringen. Vielleicht erfährt man am Arbeitsplatz hin und wieder Kritik, die man schnell persönlich nimmt, obwohl sie eigentlich nichts mit der eigenen Person zu tun hat. Oft geht es darum, die Motivation hinter einer Aussage zu verstehen und die Worte nicht immer direkt auf sich selbst als Person zu beziehen. Oft sagen Worte mehr über den Sender als über den Empfänger aus. Vielleicht hatte der Gesprächspartner einfach nur einen schlechten Tag und musste in dem Moment Dampf ablassen, oder er hat sich nur missverständlich ausgedrückt und es eigentlich ganz anders gemeint. Man hat immer die Wahl, das Gesagte direkt als Angriff zu werten oder sich zunächst in den Gesprächspartner hineinzuversetzen, um seine Motivation für die Äußerung zu verstehen.
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